반응형 러닝8 2021년 1월 23일 5km 러닝 일기 안녕하세요. 오늘도 욱찬이의 일기를 보러 와주셔서 감사합니다. 오늘 오래간만에 기온이 영상 13도까지 올라간 아주 포근한 날씨였습니다. 데카트론에서 겨울 러닝 장비를 왕창 사고 2번밖에 뛰지 못해서 아쉬웠었는데 드디어 뛸 수 있게 돼서 들뜬 마음으로 5km 러닝을 했습니다. 작년 가을에 꾸준히 뛰었을 때는 5분 30초대 정도 페이스를 유지했었는데, 오랜만에 뛰어서 그런지 겨우 5분대를 맞췄습니다.... 역시 꾸준히 뛰는 게 답이라는 생각을 다시 한번 했어요. 지난번 러닝에 비해 장비는 좋아졌지만 몸은 안좋아진것 같아서 아쉽습니다... 오늘 러닝을 시작으로 올해 러닝 목표: 4분 페이스 진입을 세웠습니다. 블로그를 하면서 기록하고 점점 성장할 수 있도록 열심히 달리겠습니다! 오늘도 긴 글 읽어주셔서 감사합.. 2021. 1. 23. 초보 러너의 5km 러닝 기록(겨울 러닝 - 5:47/km) 초보 러너의 5km 러닝 기록(겨울 러닝 - 5:47/km) 안녕하세요. 오늘도 욱찬이의 일상을 보러 와주셔서 감사합니다. 오늘 11월 2일부터 1달 100km 챌린지를 해보려 해요. 남은 11월은 총 28일이니까 이론상으로 하루에 3.5 km 정도 뛰면 성공하는 챌린지인데.... 솔직히 매일 뛰긴 쉽지 않을 것 같아요. 하지만 최선을 다해서 이번 달 100km 달리기 성공하도록 하겠습니다. 오늘은 집 근처 공원에서 러닝을 했는데 운동장 한 바퀴는 350m, 공원 크게 한 바퀴는 800m여서 운동장 12바퀴, 공원 크게 한 바퀴 뛰었어요. 올여름부터 뛰기 시작했으니까 날이 추울 때 뛰는 건 처음인데 손도 시리고 귀도 시리고... 겨울에도 꾸준히 러닝 하시는 분들 대단하신 거 같아요. 요즘은 그냥 달리기보.. 2020. 11. 3. 2020 LIFEPLUS JTBC 서울 마라톤 (신청확인, 기념품, 참가방법) 2020 LIFEPLUS JTBC SEOUL MARATHON (신청 확인, 기념품, 참가방법) 안녕하세요. 오늘도 욱찬이의 일상을 보러 와주셔서 감사합니다. 코로나로 인해 Untact 시대로 변화하면서 기존에 대규모로 시행했던 마라톤들도 모두 비대면으로 시행이 되고 있어요. 그중에 저는 JTBC x NIKE 인 2020 라이프 플러스 서울 마라톤에 참가 신청을 했습니다. 신청 기간은 2020년 10월 5일이었으며 선착순이었는데 오픈한 지 4시간 만에 마감되었다고 해요. 이렇게 뛰고 싶은 사람이 많은데 코로나 때문에 대회를 못 연다는 게 참 슬프네요 ㅠㅠ 기존 마라톤대회와 다르게 이번에는 아래와 같이 NRC (Nike Run Club) 앱에서 기록을 측정하고 제출하는 시스템이에요. 10 km 야외를 뛰어도.. 2020. 10. 29. 이전 1 2 다음 반응형
